Quand se lancer un défi devient ta nouvelle vie
Dans mon univers
Bienvenue dans l’univers d’ActivoDynamic, ton point de départ vers une transformation physique durable.
Je m’appelle Alexandre, athlète hybride et coach privé en optimisation corporelle.
Ma mission : t’aider à bâtir un corps plus fort, plus fonctionnel, et une discipline qui tient la route, peu importe ton point de départ.
Ce guide te présente les forfaits d’accompagnement personnalisés que j’ai créés pour t’amener là où tu veux aller.
Que tu souhaites retrouver ton énergie, perdre du poids, améliorer ta condition physique ou simplement te sentir mieux dans ton corps, tu vas trouver ici une approche structurée, humaine et efficace.
Chez ActivoDynamic, on ne fait pas juste « bouger plus » ou « mieux manger ». On travaille ta constance, ta motivation et ta progression, étape par étape. Parce qu’un vrai changement, ça se construit… et je suis là pour t’accompagner tout au long du processus.
Transformation durable
Une approche structurée, humaine et efficace pour créer de vraies habitudes.
Des fondations solides pour un vrai changement
Pendant des années, j’ai cherché à atteindre l’équilibre entre ma vie professionnelle, personnelle et ma santé.
Et je peux te dire une chose : c’est tout sauf évident quand t’as une vie bien remplie.
Avec mes 16 ans dans le domaine de la construction, j’ai appris que tout repose sur des fondations solides. Et c’est pareil pour notre corps : sans de bonnes habitudes bien ancrées, rien ne tient bien longtemps.
Je suis aussi le père de deux merveilleuses filles, de 5 et 13 ans. Elles sont ma plus grande source de motivation, elles me rappellent chaque jour pourquoi c’est essentiel de rester actif, en santé, et aligné avec mes valeurs.
Je veux leur montrer, par l’exemple, qu’un style de vie équilibré, autant physique que mental, c’est possible… et ça commence avec des choix concrets, jour après jour.
Pour moi, ça veut dire être capable de performer dans différents environnements, sur la route, dans un gym, en montagne ou dans l’eau.
Que ce soit en courant au lever du soleil, en soulevant des charges avec intensité ou en pédalant à travers les paysages du Québec, j’ai désormais une discipline qui fait partie de qui je suis.
Grâce à elle, j’ai réalisé plusieurs événements sportifs en 2024-2025, dont la Boucle de Pierre Lavoie (135 km) et mon tout premier demi-IRONMAN 70,3 Tremblant.
Ma passion pour l’optimisation corporelle est devenue bien plus qu’un objectif personnel, c’est un moteur qui m’aide à me dépasser, mais aussi à mieux accompagner ceux et celles qui veulent, eux aussi, évoluer à leur façon.
En mars 2023, j’ai pris une décision qui a changé le cours de ma vie : faire un virage radical dans ma santé et ma condition physique.
Je voulais aller plus loin, repousser mes limites et incarner pleinement ce que je prône au quotidien.
Aujourd’hui, en tant que coach privé en optimisation corporelle, j’aide des hommes et des femmes de 25 à 60 ans à faire, eux aussi, ce virage.
Mon rôle : les guider vers de meilleures habitudes de vie, une alimentation plus réfléchie, et une version d’eux-mêmes plus forte, plus énergique, plus en santé.
Décembre 2022
Juin 2025
Un accompagnement pour transformer ton corps et tes habitudes
Ce cheminement, je l’ai vécu moi-même, avec mes défis, mes remises en question, et surtout mes victoires.
Et c’est ce même engagement que je veux te transmettre à travers mon accompagnement.
Parce que transformer ton corps, ce n’est pas juste une question d’esthétique. C’est une décision pour toi, pour ta santé, pour ta qualité de vie.
Que tu veuilles retrouver ton énergie, perdre du poids, te sentir mieux dans ta peau ou repousser tes limites, j’ai créé des forfaits sur mesure pour t’amener concrètement là où tu veux aller.
choisis ton évolution!
Objectif : transformer ton corps et tes habitudes pour de bon
Un programme complet pour retrouver ton énergie, renforcer ta discipline et construire une version de toi durable.
Engagement minimum de 3 mois
Inclus :
- Plan d’entraînement et nutritionnel révisés chaque mois pour maintenir la motivation et le focus, basé sur tes résultats et ton style de vie.
- Accès complet à Hexfit pour suivre tes performances et tes progrès, recevoir tes programmes et poser tes questions en direct.
- L'INFO-COACH du jeudi : ta dose hebdomadaire de motivation, stratégies et conseils d’expert.
- 1 appel de suivi de 45 minutes maximum.
En bonus :
- 1 check-in hebdo via vidéo LOOM pour rester aligné sur tes objectifs.
Modalités :
- Engagement minimum de 3 mois.
- Un mois commencé est dû et ne fera l’objet d’aucun remboursement.
- Des frais de 100 $ sont applicables à la première facture pour l’ouverture du dossier.
Des options flexibles pour un accompagnement en présentiel
Coaching privé à la carte ou en pack, avec différentes options de paiement selon le format choisi.
Pack 5 séances
- 525 $ x 1
- 270 $ x 2
Pack 10 séances
- 1000 $ x 1
- 510 $ x 2
- 260 $ x 4
Pack 20 séances
- 1800 $ x 1
- 930 $ x 2
- 475 $ x 4
- 325 $ x 6
Note : Des frais de 20 $ par séance sont applicables lors d’entraînement au gym Fitness Verdun.
Reprends le contrôle de ta santé et de ta forme physique
Réserve un appel gratuit de 30 minutes pour faire le point sur ta situation, clarifier tes objectifs et voir exactement quel plan est le mieux adapté pour toi.
✔ Sans engagement
✔ 100% personnalisé
✔ Tu repars avec une vision claire
⚡ Places limitées chaque semaine